<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Hozzászólás: Tájfutás=koncentráció</title>
	<atom:link href="http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/</link>
	<description>Gösswein Csaba honlapja, tájfutó blog, edzések, versenyek, érdekességek</description>
	<lastBuildDate>Wed, 21 Jul 2010 20:53:47 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>Szerző: Csaba</title>
		<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/comment-page-1/#comment-483</link>
		<dc:creator>Csaba</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 22:52:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wobacs.wordpress.com/?p=1128#comment-483</guid>
		<description>Hát mit is mondhatnék? Egy kicsit elszomorító! Szegény sítájfutók... Nem gondoltam volna, hogy három sítájfutó rajthoz állással reklámarccá tudok avanzsálni. Ráadásul egy olyan képpel, ami az még az első versenyem ELŐTT készült melegítés közben. :/ Ha ezt tudom, jobban kiöltözöm!

Azért az pozitívumként talán megjegyezhető, hogy a kép erőteljesen hajaz a mellérakott logóra! :) Mi több, a pálcikaemberkének még jobb is a sífutó stílusa! Elegáns, könnyed, míg én látványosan csak a mozgás egyensúlyban tartásán dolgozom...
Az meg remélem nyomtatásban nem észrevehető, hogy a térképtartóban nincs is térkép...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hát mit is mondhatnék? Egy kicsit elszomorító! Szegény sítájfutók&#8230; Nem gondoltam volna, hogy három sítájfutó rajthoz állással reklámarccá tudok avanzsálni. Ráadásul egy olyan képpel, ami az még az első versenyem ELŐTT készült melegítés közben. :/ Ha ezt tudom, jobban kiöltözöm!</p>
<p>Azért az pozitívumként talán megjegyezhető, hogy a kép erőteljesen hajaz a mellérakott logóra! :) Mi több, a pálcikaemberkének még jobb is a sífutó stílusa! Elegáns, könnyed, míg én látványosan csak a mozgás egyensúlyban tartásán dolgozom&#8230;<br />
Az meg remélem nyomtatásban nem észrevehető, hogy a térképtartóban nincs is térkép&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: Klaus</title>
		<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/comment-page-1/#comment-482</link>
		<dc:creator>Klaus</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 20:57:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wobacs.wordpress.com/?p=1128#comment-482</guid>
		<description>Szia Csabi!

Nézd meg ezt:
http://www.szekelyhon.ro/images/editions/282/2824/2824_893.pdf
Egyszer indulsz sítájfutó versenyen és már újságban jelensz meg :))

Igazából az újságíró akart egy sítájfuttós képet, beírta googleba, hogy sítájfutás és a te képed ott volt az elsők között :)

Üdv.
Klaus</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Szia Csabi!</p>
<p>Nézd meg ezt:<br />
<a href="http://www.szekelyhon.ro/images/editions/282/2824/2824_893.pdf" rel="nofollow">http://www.szekelyhon.ro/images/editions/282/2824/2824_893.pdf</a><br />
Egyszer indulsz sítájfutó versenyen és már újságban jelensz meg :))</p>
<p>Igazából az újságíró akart egy sítájfuttós képet, beírta googleba, hogy sítájfutás és a te képed ott volt az elsők között :)</p>
<p>Üdv.<br />
Klaus</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: nemelek</title>
		<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/comment-page-1/#comment-481</link>
		<dc:creator>nemelek</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 21:13:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wobacs.wordpress.com/?p=1128#comment-481</guid>
		<description>Szia Csabi,
Köszi a linket.
Látom Svédországban gyors ütemben haladnak az építkezések. Házak és kerítések nőnek ki a földből, pillanatok alatt. -:)
Üdv,
Janó</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Szia Csabi,<br />
Köszi a linket.<br />
Látom Svédországban gyors ütemben haladnak az építkezések. Házak és kerítések nőnek ki a földből, pillanatok alatt. -:)<br />
Üdv,<br />
Janó</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: Csaba</title>
		<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/comment-page-1/#comment-480</link>
		<dc:creator>Csaba</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 19:55:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wobacs.wordpress.com/?p=1128#comment-480</guid>
		<description>Na de miért hagytad abba? Ez érthetetlen?! :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Na de miért hagytad abba? Ez érthetetlen?! :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: lilyneurotic</title>
		<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/comment-page-1/#comment-479</link>
		<dc:creator>lilyneurotic</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 18:51:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wobacs.wordpress.com/?p=1128#comment-479</guid>
		<description>üdv. én is tájfutottam csak most hagytam abba..:)
valahogy ismerősek voltak a hibák. Én is gyakran csúsztam, tévesztettem, de idővel ráéreztem, hogy kell pontosan átvágni a bozóton, és nem eltévedni.
sok sikert a további edzésekhez (:
Ln</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>üdv. én is tájfutottam csak most hagytam abba..:)<br />
valahogy ismerősek voltak a hibák. Én is gyakran csúsztam, tévesztettem, de idővel ráéreztem, hogy kell pontosan átvágni a bozóton, és nem eltévedni.<br />
sok sikert a további edzésekhez (:<br />
Ln</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: István</title>
		<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/comment-page-1/#comment-478</link>
		<dc:creator>István</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 13:19:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wobacs.wordpress.com/?p=1128#comment-478</guid>
		<description>természetesen! :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>természetesen! :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: Csaba</title>
		<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/comment-page-1/#comment-477</link>
		<dc:creator>Csaba</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 10:34:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wobacs.wordpress.com/?p=1128#comment-477</guid>
		<description>Ez csak egy szerződés kategória elnevezése... te is pontosan tudod, hogy nincs semmi valóság alapja! :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ez csak egy szerződés kategória elnevezése&#8230; te is pontosan tudod, hogy nincs semmi valóság alapja! :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: István</title>
		<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/comment-page-1/#comment-476</link>
		<dc:creator>István</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 10:32:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wobacs.wordpress.com/?p=1128#comment-476</guid>
		<description>&quot;... de én, mint elit versenyző...&quot;

ezt gondolom csak az én kedvemért írtad le, mert tudod, hogy ökölbe rándul a kezem az ilyen szerény kijelentéseken... :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;&#8230; de én, mint elit versenyző&#8230;&#8221;</p>
<p>ezt gondolom csak az én kedvemért írtad le, mert tudod, hogy ökölbe rándul a kezem az ilyen szerény kijelentéseken&#8230; :)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: Csaba</title>
		<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/comment-page-1/#comment-475</link>
		<dc:creator>Csaba</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 21:05:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wobacs.wordpress.com/?p=1128#comment-475</guid>
		<description>Nincs ebben semmi irigylésre méltó! Én ezt választottam, a lehetőség pedig mindenki előtt nyitva áll (de legalábbis a fiatalabbak előtt biztosan).

A térképeket a megyei tájfutószövetség térkép adatbázisa biztosítja, letölthető a megye összes térképe ocad file-ként. (persze azért nem mindenkinek minden célra, de én, mint elit versenyző, akkor és azt nyomtatok ki magamnak edzésre, amit csak akarok). Úgyhogy megvan itt a gépemen az egész megye összes tájfutó térképe, több száz négyzetkilométer...

(edzőm, illetve klubedzőnk nincs a klubban - mindenki önállóan, illetve mi versenyzők egymást segítve készülünk)

A GPS-es órákról már nem egy értekezés született itt a blogon, én is nagyon szeretem, olvass vissza egy-két bejegyzést. Meg persze vegyetek egyet Dettinek! :)

Pszichológiában nem vagyok szaktekintély. Én max annyit tudok javasolni sérülés idejére, hogy addig eddzen sok más alternatívat, az meg majd hozza magával a kellő pszichés hozzáállást.
A bokasérülést pedig tornásztatni kell, aztán ha már beindult a mozgása, és lehet vele futni, azonnal terepre kell menni, és nagyon lassan, de nagyon sokat futni vele erdei talajon. Semmi más nem tudja úgy megerősíteni, mint a laza tempójú terepen futás. Szerintem.

Holnap, és főként világosban, nem fogom tudni útba ejteni azt a városrészt, ahol a sprint edzés futottuk, úgyhogy a fotózást nem vállalom. Ellenben a svédországi nagyobb városokról remek légifotók érhetőek el a neten! Íme a &lt;a href=&quot;http://kartor.eniro.se/query?mop=aq&amp;mapstate=1%3B17.60566%3B59.84938%3Bo%3B17.60318%3B59.85006%3B17.60790%3B59.84878%3B880%3B566%3B0%3B1&amp;mapcomp=%3B%3B%3BUppsala%3B%3B%3B75320%3BUPPSALA%3B%3B%3B%3B%3B17.645166397094727%3B59.858367919921875%3B0%3B0%3B%3BUPPSALA%3Bmaps_place.2821965.21%3B0&amp;what=map_adr&amp;searchInMap=1&amp;geo_area=uppsala&amp;stq=0&amp;pis=0&quot; target=&quot;blank&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;kérdéses tereprészlet&lt;/a&gt;. Ennek így most körülbelül a kettes pont van a közepén. Jó böngészést!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nincs ebben semmi irigylésre méltó! Én ezt választottam, a lehetőség pedig mindenki előtt nyitva áll (de legalábbis a fiatalabbak előtt biztosan).</p>
<p>A térképeket a megyei tájfutószövetség térkép adatbázisa biztosítja, letölthető a megye összes térképe ocad file-ként. (persze azért nem mindenkinek minden célra, de én, mint elit versenyző, akkor és azt nyomtatok ki magamnak edzésre, amit csak akarok). Úgyhogy megvan itt a gépemen az egész megye összes tájfutó térképe, több száz négyzetkilométer&#8230;</p>
<p>(edzőm, illetve klubedzőnk nincs a klubban &#8211; mindenki önállóan, illetve mi versenyzők egymást segítve készülünk)</p>
<p>A GPS-es órákról már nem egy értekezés született itt a blogon, én is nagyon szeretem, olvass vissza egy-két bejegyzést. Meg persze vegyetek egyet Dettinek! :)</p>
<p>Pszichológiában nem vagyok szaktekintély. Én max annyit tudok javasolni sérülés idejére, hogy addig eddzen sok más alternatívat, az meg majd hozza magával a kellő pszichés hozzáállást.<br />
A bokasérülést pedig tornásztatni kell, aztán ha már beindult a mozgása, és lehet vele futni, azonnal terepre kell menni, és nagyon lassan, de nagyon sokat futni vele erdei talajon. Semmi más nem tudja úgy megerősíteni, mint a laza tempójú terepen futás. Szerintem.</p>
<p>Holnap, és főként világosban, nem fogom tudni útba ejteni azt a városrészt, ahol a sprint edzés futottuk, úgyhogy a fotózást nem vállalom. Ellenben a svédországi nagyobb városokról remek légifotók érhetőek el a neten! Íme a <a href="http://kartor.eniro.se/query?mop=aq&amp;mapstate=1%3B17.60566%3B59.84938%3Bo%3B17.60318%3B59.85006%3B17.60790%3B59.84878%3B880%3B566%3B0%3B1&amp;mapcomp=%3B%3B%3BUppsala%3B%3B%3B75320%3BUPPSALA%3B%3B%3B%3B%3B17.645166397094727%3B59.858367919921875%3B0%3B0%3B%3BUPPSALA%3Bmaps_place.2821965.21%3B0&amp;what=map_adr&amp;searchInMap=1&amp;geo_area=uppsala&amp;stq=0&amp;pis=0" target="blank" rel="nofollow">kérdéses tereprészlet</a>. Ennek így most körülbelül a kettes pont van a közepén. Jó böngészést!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Szerző: nemelek</title>
		<link>http://postas.mtfsz.hu/csaba/2009/11/tajfutaskoncentracio/comment-page-1/#comment-474</link>
		<dc:creator>nemelek</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 20:42:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://wobacs.wordpress.com/?p=1128#comment-474</guid>
		<description>Bocsi,
Megkérhetlek még valamire?
készítenél nekem néhány fotót a sprint edzésed terepéről. Pl. 3 és 11 pont és környékéről. Készítem a WMOC sprint térképeit és kíváncsi lennék az Ő ábrázolási módjukra. vagyis azt látom, csak terepet nem. Üdv és nem sietős a kérésem, de ha holnapra meg tudod küldeni az még jó -:))
Üdv és jó éjszakát
Janó</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Bocsi,<br />
Megkérhetlek még valamire?<br />
készítenél nekem néhány fotót a sprint edzésed terepéről. Pl. 3 és 11 pont és környékéről. Készítem a WMOC sprint térképeit és kíváncsi lennék az Ő ábrázolási módjukra. vagyis azt látom, csak terepet nem. Üdv és nem sietős a kérésem, de ha holnapra meg tudod küldeni az még jó -:))<br />
Üdv és jó éjszakát<br />
Janó</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
