Tanulok tájfutni!
Csaba | 2009. október 31. szombatElső előalapozó hetem lassan a végéhez közeledik. Amit erre a hétre terveztem, azt nagyjából sikerült véghezvinnem. Még nem csaptam bele igazán a levesbe, pusztán csak a későbbi komolyabb heteknek próbálok megágyazni azzal, hogy még csökkentett mennyiséggel, de már ugyan azzal a struktúrával és elvekkel edzek, mint amit az elkövetkező hónapokra elterveztem. Ezen a héten volt már mocsárfutás, erősítés, résztáv, technikai, néhány óra könnyű futás tölteléknek, és holnap lesz rendes hosszúfutás is.
Olvasd el ezt a bejegyzést





Friss hózzászólások