• Nyitólap
  • A tájfutás életforma
  • Eredményeim
  • Támogatóim
  • Cikkek, elemzések
    • Pályaelemzések
      • Európa Bajnokság 2006, középtáv
      • Junior Európa Kupa 2005, hosszútáv
      • Junior Európa Kupa 2005, rövidtáv
      • Junior VB 2005, középtáv döntő
      • Junior VB 2004, középtáv döntő
    • Publikációim
      • Tájoló 2009/VB: Amikor a fair-play győzött – vélemények a váltóról
      • Tájoló 2009/3: Lipica Open „föntről” nézve
      • Spuri magazin 2008/2: Tájfutás a Fekete-tenger körül
      • MTFSZ.hu publikációk 2008
      • Tájoló 2007/9: Interjú Kovács Ádámmal,
      • Tájoló 2006/9: Elfújta a szél – Világkupa döntő
      • Tájoló 2006/6: Junior VB – a másik oldalró
      • Tájoló 2005/9: Junior Európa Kupa – A revans
      • Tájoló 2005/7: A norvégok is otthon voltak Svájcban
      • Tájoló 2005/3: Dániában kezdtük a szezont
      • Tájoló 2004/7: Közép-európai terepen, Junior VB
      • Tájoló 2004/5: “Rövidtávú versenyek itthon és más nemzeteknél”
  • Képek
    • Norvég túra 2008
    • Szilicei telelés 2006
    • Norvégia 2006
    • Skóciai tél 2005-06
    • Svájci edzőtábor 2005

Edzésterv

Csaba | 2008. november 16. vasárnap

Hamarosan kezdődik az alapozás, aminek mindig, de idén talán különösen nagy várakozásokkal vágok neki. Tegnap volt évzáró/évnyitó összejövetel a Linnében, sok programpont között meghallgattuk az idei szezonunk értékelését (oké) és bemutatták a klub jövő évi tervét. Még korábban volt egy kérdőíves felmérés is, hogy ki mennyire elégedett a saját szezonjával, mik az ambíciói, stb-stb. Ennek az eredményét is kiértékelték, és egy igen vicces prezentáció keretében előadták. A konklúzió az volt, hogy az előző évhez képest körülbelül ugyan annyit edzettek a klubtagok (1-től 5-ig terjedő listán 2,9-es átlag), az éves eredményeikkel összességében közepesen voltak elégedettek (3,1), jövőre lényegesen jobb eredményeket szeretnének elérni (4,0), amihez valamennyivel többet is terveznek edzeni (3,6). Mindebből levonták a nagy következtetést, hogy ambíciókkal igen jól állunk, és a hozzá kapcsolódó edzési hajlandósággal sem túl rosszul. :)
De igazából nem erről akartam írni, pusztán feltenni ezt a szép színes képet, ami a mindenféle (klub, válogatott, és saját) terveim körvonalazódása után az egyre inkább kikristályosodó edzéstervemet akarja ábrázolni:

De persze mivel természetesen mindez szuper titkos, csak ilyen olvashatatlan felbontásban tudom nyilvánosságra hozni… :)

Csaba

Hozzászólások
Nincs hozzászólás »
RSS hozzászólások RSS hozzászólások

Friss bejegyzések

  • Ammann reszkess!!
  • „Én szeretem Istit… mint ellenfelet”
  • Boldog Karácsonyt… Isti!
  • Mozdulj ki!
  • Tájfot-O

Arhívum

Friss hózzászólások

  • Fanni - Ammann reszkess!!
  • Csaba - Ammann reszkess!!
  • Mádám - Ammann reszkess!!
  • Tornai Szabolcs - Ammann reszkess!!
  • Dani - Ammann reszkess!!
  • István - Ammann reszkess!!
  • Csaba - Ammann reszkess!!
  • Bandy - Ammann reszkess!!
  • István - Ammann reszkess!!
  • Dani - Ammann reszkess!!

Linkek

  • Budapesti Tájfutók Szövetsége
  • Magyar Tájfutó Szövetség
  • Nemzetközi Tájfutó Szövetség
  • OK Linné
  • Postás SE
  • Tájfutás.lap.hu
  • Tájfutó levelezési lista

Nemzetközi

  • Thierry Gueorgiou
  • World of O

Tájfutó blogok

  • Gyurkó Fanni
  • Haresz
  • Marosffy Dani
  • Szabó Bandy
  • Zsebe Isti

XYZ

  • Digitális térképtáram
  • Quickroute
  • Skandináv időjárás
  • Sprint tájfutó térképek jelkulcsa (ISSOM)
  • Tájfutó térképek nemzetközi jelkulcsa

RSS World of O hírek

  • Mårten Boström: New career as an actor
  • British O-Federation: JK Entry Closing Date
  • Martin Hubmann: Erstes Elite-Trainingslager
  • British O-Federation: Administrator vacancy
  • International O-Federation: Ski Orienteering World Cup Final in Åre, Sweden

RSS MTFSz hírek

  • Nagyüzem Olaszországban
  • MOL Tehetségtámogató Sport Program
  • Végleges a versenynaptár
  • MTFSZ közgyűlés
  • Indul a Váltó Liga!

Címkék

EB egyéb nemzetközi Jukola junior VB külföldi OB OB Tiomila VB Világkupa