A közeljövőben ismét kilátogatunk Dániába a jövő évi Felnőtt VB felkészülés jegyében. Szeptember elején aztán a Rövidtávú Bajnokságot bokakímélő megfontolásból kihagyom, ugyanis túl nagy terhelést jelentene az intenzív futás, és szeretném végre megerősíteni. Ha folyton határterhelést kap félő, hogy az első kis túlterhelésre ismét megsérül, és így soha nem fog teljesen rendbe jönni. Tavasszal is képtelen voltam 3-4 hétnél többet edzeni egyfolytában, utána mindig jött egy bokaficam. Most ezt szeretném elkerülni, hiszen ősszel is vár ránk egy két jó verseny, hogy mást nem mondjak október elején a Junior Európa Kupa Ausztriában, és ezen terveim szerint szeretnék revansot venni a Junior VB-ért! Szóval a Dán edzőtábor után egy héttel a Sprint OB túl sok lenne, és a jövő évi VB felkészülés fontosabb, mint az OB, úgyhogy idén kihagyom.

A frissen felkerült anyagokhoz pedig íme egy kis ízelítő:

Hosszútávú OB
“Egész jó alapozás után, és bíztató eredményekkel hátam mögött a Spring Cup-ról, és a Hegyisport Kupáról vágtam neki az idei HOB-nak. Jó formában voltam. Már péntekeken, meg szombaton is fantasztikusan jól éreztem magam! A rajtban melegítés közben is, ahogy futottam a repülőket, és éreztem, hogy “repülök”. Egyszerűen nem tudtam elképzelni, hogy kikapjak…”

Thermenland Open
“A Thermenland péntek reggel Bükfürdőn egy sprint prológgal kezdődött: Józsa Gabi lemosott minket. Kicsit bővebben kifejtve, Gábor bebizonyította, hogy a 15 percen belüli ötezres ideét tájfutásban is kamatoztatni tudja. Ötven másodpercet adott a második helyre érkező Szundi Attilának, harmadik egy másodperccel lemaradva Kovács Ádám lett. A pályák a bükfürdői golfpályán kezdtek, majd egy nem túl élvezetes, de szerencsére nem túl hosszú köztes szakasz után Bükfürdő üdülő területén folytatódtak, majd magában a fürdőben fejeződtek be.”

Continental Cup

“A Thermanland utáni hétvégén Zsebe Istivel arra vetemedtünk, hogy Csehországban részt vegyünk egy Contitnental Kupán. Jó kemény versenyt szerettünk volna, úgyhogy felnőttbe neveztünk. Nos megkaptuk, amiért elutaztunk: Kemény volt…
Már maga a terep is nagyon nehéz volt. Mocsaras, sziklás, helyenként sűrű. Volt minden, ami nehezíti a futást. El is hajoltunk rajta rendesen. Ilyenek itthon egyszerűen nincsenek. Fizikailag képtelenség felkészülni ilyen terepre a hazai kemény talajon futva. Nem sokkal a verseny után mindezt úgy fogalmaztam meg, hogy:
“Úgy küzdöttem az erdőben, mintha aznap láttam volna először fákat.”

Cseh Sprint OB

“A svájci edzőtábor utáni héten máris újfent Csehországban versenyeztünk. Ezúttal szép nagy csapattal mentünk, hiszen a Cseh Sprint OB, illetve a másnapi Continental Cup is válogató versenynek volt kijelölve az ifiknek, és utóbbi a junioroknak is. Azt hiszem, nem kell különösebben részleteznem, hogy a sprint versenyekért nem rajongok különösképpen, de ez a verseny kimagaslott kategóriájából. Volt benne minden, ami egy sprintversenyt élvezetessé tehet. A pálya első fele igazi csemege volt. A szűk utcácskák, lépcsők, és sikátorok közötti navigálás biztosította a magas színvonalú tájékozódási feladatot. A térképet már kiolvasni sem egyszerű, az útvonalválasztás szinte minden pontra feladat, a végrehajtása pedig végképp nehéz nagy sebesség mellett. És persze minden nagyon hirtelen jön, pillanatok alatt kell dönteni.”

Középtávú és Váltó OB

“Péntek van. Kedd óta köhögök, de mára már egész szépen megjavult. De valami mégsem stimmel. 37,2 fok. És ez nem a külső hőmérséklet. Egy kis hőemelkedés. Nem baj, holnapra biztos ez is elmúlik, mindjárt indulunk le Pécsre és felnőttben futok az OB-n…
És szombat reggelre valóban nincs komoly bajom. A közérzetem jó, nem köhögök. Hát akkor fussunk egy könnyűt a selejtezőben! Aztán majd meglátjuk, hogyan tovább. A rajtba kifutás közben is jól érzem magam. Fog ez menni!”

“Azt hiszem, nem tartoztunk éppen az esélyesek közé, magam sem hittem volna, hogy első 10-ben végzünk, de mégis. A taktikánk az volt, hogy első futóként a lehető legtöbb előnyt hozok, amivel aztán végig mezőnyben tarthatjuk a váltónkat, és senkinek nem válik egyéni futássá a versenye.”

Jó böngészést!

Csaba