• Nyitólap
  • A tájfutás életforma
  • Eredményeim
  • Támogatóim
  • Cikkek, elemzések
    • Pályaelemzések
      • Európa Bajnokság 2006, középtáv
      • Junior Európa Kupa 2005, hosszútáv
      • Junior Európa Kupa 2005, rövidtáv
      • Junior VB 2005, középtáv döntő
      • Junior VB 2004, középtáv döntő
    • Publikációim
      • Tájoló 2009/VB: Amikor a fair-play győzött – vélemények a váltóról
      • Tájoló 2009/3: Lipica Open „föntről” nézve
      • Spuri magazin 2008/2: Tájfutás a Fekete-tenger körül
      • MTFSZ.hu publikációk 2008
      • Tájoló 2007/9: Interjú Kovács Ádámmal,
      • Tájoló 2006/9: Elfújta a szél – Világkupa döntő
      • Tájoló 2006/6: Junior VB – a másik oldalró
      • Tájoló 2005/9: Junior Európa Kupa – A revans
      • Tájoló 2005/7: A norvégok is otthon voltak Svájcban
      • Tájoló 2005/3: Dániában kezdtük a szezont
      • Tájoló 2004/7: Közép-európai terepen, Junior VB
      • Tájoló 2004/5: “Rövidtávú versenyek itthon és más nemzeteknél”
  • Képek
    • Norvég túra 2008
    • Szilicei telelés 2006
    • Norvégia 2006
    • Skóciai tél 2005-06
    • Svájci edzőtábor 2005

Éjszakai OB

Csaba | 2004. szeptember 20. hétfő

Idén sikerült!!! Végigtaláltam! :-) 2002-ben rossz térképet vettem el, tavaly pedig egyszerűen meghaladta képességeimet a pálya teljesítése, így két éves “sorozatot” törtem meg idén azzal, hogy idén értékelhető eredménnyel értem célba. A tavalyi Éjszakai OB után elhatároztam, hogy többet nem indulok éjszakai versenyen, de az idők változnak, én pedig idén már azt határoztam el, hogy azért is felkészülök az idei versenyre. Szeptember elején el is indultam másik két éjszakain is, a Szentendrén, meg a Szélrózsán, igaz az utóbbit nem sikerült befejeznem. De én igazán mindent megtettem, és a rendezők is támogatták törekvésemet, nyílt terepre rakták az OB-t. Itt mennie kellett, még éjszaka is! Persze azért, hogy ne legyen már olyan jó dolgom besorsoltak első indulónak, nehogy esetleg legyen kivel futnom… Na nem baj, innen szép nyerni gondoltam, és egyébként is, az igen csekély induló létszám miatt úgy széthúzták a rajtidőközt, hogy amúgy is minimalizálták az együttfutásokat amennyire csak lehetett. Szóval 25-én este nekivágtunk az utolsó előtti bajnokságnak, hogy megmérettessük magunkat, és mind az éjszakai, mind az összetett bajnoki címért megküzdjünk.
Noha éjszaka kisebb szerepet kellene kapnia a futósebességnek, ezen a speciális nyílt terepen én mégis arra számítottam, hogy nagyon gyors lesz. Persze ez nem meglepő, semmi sem akadályoz, csak a sötét. Mostmár egy hónapja nagyjából rendesen edzettem, viszont ettől kicsit fáradt is voltam. Számítottam rá, hogy el fogok fáradni még a vége előtt, ezért lassabban akartam kezdeni. Hát ez szokás szerint nem igazán sikerült. Az eslő átmenetet nyertem, noha kicsit még bizonytalankodtam is, valamint első esésemet is begyűjtöttem. (amit később több másik is követett…) A kettes pont nagyon egyszerűnek nézett ki, és az is lett volna… nappal… De így este nehezebb volt, én meg elkönnyelműsködtem, és az első két perc hibámat máris elkövettem. Innentől már nem volt taktika, hogy könnyebben fussam az elejét, futottam, ahogy tudtam, lesz ami lesz. A hármast kifogtam, a négyesre viszont kicsit hibáztam, elég nehéz volt olvasni a térképet, mivel az laminálva volt, és a lámpafény visszaverődött róla, és amúgy is kicsit furcsák voltak a színei… Az következő pár pont viszont jól ment, gyakoroltam az iránymenetet, próbáltam olvasni a domborzatot, és futottam, ahogy tudtam. Ez a jó sorozat a 10-es pontig tartott, ahol hibáztam is egy kicsit, de igazából itt már kezdtem fáradni. A 11-re újabb hiba, de a 12-est viszont szépen megfogtam. Isti viszont nem, ő hibázott, így pont holtversenyben én is újra az élre álltam. A 13-asra egy kicsit eltértem az iránytól, de ezt viszonylag gyorsan fogtam, majd a 14-esre átvettem a vezetést pár másodperccel. Dani pedig itt már több mint 3 és fél perccel volt lemaradva. Innen azonban csináltam 3 olyan átmenetet, amikkel az első helytől elbúcsúzhattam, és majdnem Dani is elém került. Mindhárom átmeneten útvonalat kellett volna választani, de nagyon rosszul sikerült ezt megtennem, miközben egyre csak fáradtam. Isti elhúzott tőlem, Dani pedig Fodor Jocival futva sorra nyerte az átmeneteket és feljött a nyakamra. A 18-as könnyű pont volt, egész messziről láttam is már, mégis itt is nagyon sokat kaptam. A következő pont egy hatalmas útfutás volt, és itt szerencsém volt. Ugyanis én már rettenetesen lassan tudtam csak futni, és az, hogy itt nem előzött be Dani az csak annak köszönhető, hogy ő hibázott a pontra. Az átmenetben viszont még így is megvert… A befutón még összeszedtem minden erőmet, és beértem… a második helyre.
Isti begyűjtötte 10. bajnoki címét, és az összetett bajnokságban egy pont előnyre tett szert. Az egy hét múlva esedékes Nappali OB-n azonban még minden nyitott, és mindannyian nyerni akarunk az biztos! :-) Így jó versenyezni!

Részidők Térkép első fele
Térkép második fele
Hozzászólások
Nincs hozzászólás »
RSS hozzászólások RSS hozzászólások

Új időszámítás kezdődött!

Csaba | 2004. szeptember 1. szerda

Mint már korábban említettem hamarosan időm jó részét a Veszprémi Egyetem falai közt fogom tengetni, és ezzel párhuzamosan sok dolog megváltozik körülöttem. Úgy döntöttem, ne legyen ez másképp a honlapommal sem, ígyhát mint láthatjátok elég drasztikusan átalakítottam. A lényeg persze változatlan marad a továbbiakban is. Lesznek versenybeszámolók, továbbra is felkerülnek az edzések, – igaz mostantól havi bontásban – és néha még ilyen “híreket” is fogok írni, csak úgy mint eddig.
Ezen kívűl sikerült végre “utol érnem” magam, tehát az összes eddigi versenyemről olvashatóak a beszámolók, a térképeik pedig a Finn 5 naposig bezárólag érhetőek el. Néhány versenyhez kerültek fel képek is, az oldalt ezzel is színesítendő.
Felraktam továbbá a Tájolóban megjelent cikkemet térképekkel és képekkel illusztrálva, valamint a Junior VB középtáv döntőjének “pályaelemzését” pontról-pontra haladva a máig is kicsit hihetetlen 6. hely felé.
Az edzések tekintetében szintén majdnem napra kész a honlapom, az augusztusi edzések már elérhetőek! Ehhez azért annyi hozzáfűznivalóm lenne, hogy a Junior VB illetve a Finn 5 napos után úgy gondoltam, hogy “kis” időre szüneteltetem a nagyon rendszeres edzést, mert a hosszú felkészülés alatt már bizony főleg szellemileg, de fizikálisan is elfáradtam. Nos sikerült túlzásba vinnem a pihenést, és bár mentálisan valószínűleg tényleg kipihentem magam, az izomzatom állapota úgy leromlott, hogy amikor újra el akartam kezdeni futni, elkezdett fájni a fábam és megakadályozta ezt. Eleinte a térdem alatt fájt leginkább a lábam, de a Zala Kupán jól feltörtem a sarkamat is, amivel aztán a Szlovák Karszt Kupán is szenvedtem. Mostmár kedzem rendberakni a “rendszert” és reményeim szerint hamarosan sikerül is majd újra szépen rendszeresen edzenem.

Ha bárhol bármi problémát észleltek, vagy csak valamihez hozzáfűzni valótok van, várom az észrevételeiteket!
Mindenkinek kellemes böngészést és eredményes őszi versenyszezont!

Csaba

Hozzászólások
Nincs hozzászólás »
RSS hozzászólások RSS hozzászólások

Friss bejegyzések

  • Ammann reszkess!!
  • „Én szeretem Istit… mint ellenfelet”
  • Boldog Karácsonyt… Isti!
  • Mozdulj ki!
  • Tájfot-O

Arhívum

Friss hózzászólások

  • Fanni - Ammann reszkess!!
  • Csaba - Ammann reszkess!!
  • Mádám - Ammann reszkess!!
  • Tornai Szabolcs - Ammann reszkess!!
  • Dani - Ammann reszkess!!
  • István - Ammann reszkess!!
  • Csaba - Ammann reszkess!!
  • Bandy - Ammann reszkess!!
  • István - Ammann reszkess!!
  • Dani - Ammann reszkess!!

Linkek

  • Budapesti Tájfutók Szövetsége
  • Magyar Tájfutó Szövetség
  • Nemzetközi Tájfutó Szövetség
  • OK Linné
  • Postás SE
  • Tájfutás.lap.hu
  • Tájfutó levelezési lista

Nemzetközi

  • Thierry Gueorgiou
  • World of O

Tájfutó blogok

  • Gyurkó Fanni
  • Haresz
  • Marosffy Dani
  • Szabó Bandy
  • Zsebe Isti

XYZ

  • Digitális térképtáram
  • Quickroute
  • Skandináv időjárás
  • Sprint tájfutó térképek jelkulcsa (ISSOM)
  • Tájfutó térképek nemzetközi jelkulcsa

RSS World of O hírek

  • Mårten Boström: New career as an actor
  • British O-Federation: JK Entry Closing Date
  • Martin Hubmann: Erstes Elite-Trainingslager
  • British O-Federation: Administrator vacancy
  • International O-Federation: Ski Orienteering World Cup Final in Åre, Sweden

RSS MTFSz hírek

  • Nagyüzem Olaszországban
  • MOL Tehetségtámogató Sport Program
  • Végleges a versenynaptár
  • MTFSZ közgyűlés
  • Indul a Váltó Liga!

Címkék

EB egyéb nemzetközi Jukola junior VB külföldi OB OB Tiomila VB Világkupa