• Nyitólap
  • A tájfutás életforma
  • Eredményeim
  • Támogatóim
  • Cikkek, elemzések
    • Pályaelemzések
      • Európa Bajnokság 2006, középtáv
      • Junior Európa Kupa 2005, hosszútáv
      • Junior Európa Kupa 2005, rövidtáv
      • Junior VB 2005, középtáv döntő
      • Junior VB 2004, középtáv döntő
    • Publikációim
      • Tájoló 2009/VB: Amikor a fair-play győzött – vélemények a váltóról
      • Tájoló 2009/3: Lipica Open „föntről” nézve
      • Spuri magazin 2008/2: Tájfutás a Fekete-tenger körül
      • MTFSZ.hu publikációk 2008
      • Tájoló 2007/9: Interjú Kovács Ádámmal,
      • Tájoló 2006/9: Elfújta a szél – Világkupa döntő
      • Tájoló 2006/6: Junior VB – a másik oldalró
      • Tájoló 2005/9: Junior Európa Kupa – A revans
      • Tájoló 2005/7: A norvégok is otthon voltak Svájcban
      • Tájoló 2005/3: Dániában kezdtük a szezont
      • Tájoló 2004/7: Közép-európai terepen, Junior VB
      • Tájoló 2004/5: “Rövidtávú versenyek itthon és más nemzeteknél”
  • Képek
    • Norvég túra 2008
    • Szilicei telelés 2006
    • Norvégia 2006
    • Skóciai tél 2005-06
    • Svájci edzőtábor 2005

Új időszámítás kezdődik…

Csaba | 2004. augusztus 27. péntek

Pár nap múlva itt van szeptember, ami sok újat fog hozni számomra. De az “új időszámítás” nem ezt jelenti. Szeptember elsején átalakul a honlapom, egy vadonat új kölsőt fog kapni, és egy-két helyen bővölni is fog. Azt hiszem az én kis amatőr honlapkészítő szintemen egész szépet sikerült alkotnom. Reményeim szerint az új külalak rajtam kívűl is sokak tetszését fogja elnyerni, és talán színvonalasabb keretet nyújt majd írásaimhoz. Még négy nap…

Csaba

Hozzászólások
Nincs hozzászólás »
RSS hozzászólások RSS hozzászólások

Szlovák Karszt Kupa

Csaba | 2004. augusztus 22. vasárnap

Szlovák Karszt Kupa

Idén már harmadik alkalommal vettem részt ezen a versenyen, és az elmúlt két év versenyei után idén végre bepillanthattam a sokat emlegetett nyílt-ligetes-bozótos részekbe. Sajnos azonban az elmúlt hetekben elharapódzott mindenféle lábfájdalmaim megakadályoztak benne, hogy rendesen versenyezzek. Az elsõ két napot kénytelen voltam feladni.
Elsõ nap reménykedtem benne, hogy tudok majd futni, de a 3. pontnál már tudtam, hogy nem. Még pár pontot mentem tovább, de a feltört sarkam egyre jobban fájt és az elsõ hosszúátmenet után eldöntöttem, hogy inkább közvetlenül a cél felé folytatom utamat. A második napnak már eleve úgy mentem neki, hogy nem fogok végigmenni, és csak a térképért megyek ki a rajtba. De aztán azért a mozgás kedvéért lekocogtam pár pontot edzõcipõben. Nagyon sajnálom, hogy ezt a két versenynapot így kellett befejeznem, a pályáinkat nézegetve két elsõrangú versenyt hagytam ki ezzel. És a terep is nagyon jó! Azonban annyit azért megjegyeznék, hogy szerintem a térképek a növényzet ábrázolásában nem állnak a helyzet magaslatán. Látszik, hogy törekedtek rá, hogy kijavítsák a kijavíthatatlant, de mégis több helyen is elõfordult velem, hogy olyan helyen nem tudtam átmenni a bozót miatt, ahol a térkép alapján át lehetett volna menni. Arról nem is beszélve, hogy egy kicsit kiegészítették a jelkulcsot, és a szabvány négy féle zöld mellé bevezettek még három új jelet…
Harmadik és negyedik nap egy olyasmi erdõbe vitték a versenyeket, amilyenben az elõzõ két éve versenyei is voltak. Harmadik nap középtáv volt, így elhatároztam, hogy lefutom, igaz edzõcipõben. Többet is hibáztam, de a harmadik helyre így is jó voltam. A legmulatságosabb talán a négyes átmenet volt, amit annak ellenére nyertem, hogy hibáztam rá. Valószínûleg az ideális útvonalat sikerült nagyon jól elkapni, így még a pontközeli melléfutás is belefért. :-)
Negyedik nap aztán újra normáltáv volt, de már szépen javult a lábam, így elhatároztam, hogy akkor legalább nyerek egy napot. Az idõkiegyenlítésbõl sajnos az elsõ két napi "eredményemmel" kicsúsztam, de voltak ezzel így mások is. Így 1 percenként rajtolva elég sûrû lehetett volna a mezõny, ha az esõ, és a késõi rajtidõk miatt a legtöbben nem döntenek úgy, hogy mégsem indulnak el utolsó nap… (Felnõtt ELITben… Micsoda dolog ez???) Minden esetre azért akadtak utolérni való futók, például a versenynek negyedik helyrõl (még az idõkiegyenlítésen belûlrõl!!!) nekivágó cseh versenyzõ… Szóval egész jól ment a futás, és a pontok is jöttek szépen egymás után. És az edzõciõmben is egész normálisan tudtam futni abban az értelemben, hogy nem fájt (nagyon) a lábam, viszont ezen a köves terepen igencsak oda kellett figyelnem, hogy hova lépek. A pálya elsõ kétharmadában az összes hosszabb átmenetet megnyertem, amibõl arra tudok következtetni, hogy a többiek három nap versenyzés után már fáradtak lehettek. A végére aztán én is belassultam, és több pontra is becsúsztak kisebb hibák, annak ellenére, hogy a 19-es ponttól Balabás Petivel futottam együtt. Az utolsó elõtti pontra aztán Peti kicsit mellément, én meg kifogtam az orra elõl, és a befutóra is sikerült megtalálnom a bozóton átvezetõ utat, így a célba az ötödik helyen érkeztem… Kár, hogy összetettben nem voltam versenyben… Azonban ezt a napot tényleg sikerült megnyernem, többek közt a Fõiskolás Világbajnok, Davidik Mariam elõtt! (Jó, persze õ biztos visszavett a futásából fél órás elõnnyel a háta mögött…)
Ha értesüléseim nem csalnak, két év múlva errefelé fogják rendezni a Fõiskolás VB-t, és ez is egy olyan terep lesz, amire fel tudunk készülni!
(Az elsõ két nap térképét és eredményeit nem rakom föl, pedig vannak rajtuk jó átmenetek, csak ugyebár útvonalak nem kapcsolódnak hozzájuk…)

Harmadik napi részidők

Negyedik napi részidõk

Harmadik napi térkép

Negyedik napi térkép elsõ fele

Negyedik napi térkép második fele

Hozzászólások
Nincs hozzászólás »
RSS hozzászólások RSS hozzászólások

Nehezen indul az edzés

Csaba | 2004. augusztus 16. hétfő

A VB és Finnország után pihenéssel töltöttem az időmet. Persze “becsúszott” egy nap Hungária Kupa, meg egy nap Veszprém Kupa, de ezeken kívül mindössze egyszer futottam. Utána viszont amikor újra nekiláttam volna futni, egy rejtélyes fájdalom a térdem alatt újabb pihenőre kényszerített. Azt hiszem az izomzatom nagyon görcsössé vált, részben már a VB előtt is, amikor a vádlimmal küzdöttem, másrészt a Fin 5 napos után, a kicsit talán rendszertelen futásoknak köszönhetően. Szóval most a combizmom tapadásánál fáj a lábam, de már múlóban van, és hamarosan megkezdem a felkészülést az őszi szezonra.
Persze a Zala Kupára már be voltam nevezve, úgyhogy elindultam rajta fájó lábbal is. Ráadásul Elitranglista futam is volt, úgyhogy még valamennyire jól is akartam futni, és ebben leginkább nem a lábam akadályozott meg. A futás sem ment túl jól, de a pálya eleje azért még ment, aztán viszont a 12-esről rögtön a 14-es felé vettem az utamat – nem direkt. Persze hibáztam is emiatt, hiszen nem nagyon stimmelt a dolog, de sajnos párhuzamosan futva több hasonló dolog is volt az átmenetben, így nem jöttem rá a hibámra, csak már a célban… Tehát hiába küzdöttem végig a pályát, mégis elbuktam az Elitranglista szereplésem. 11-ből 7 verseny számít az összetettbe, és négyen nem tudok indulni, (két OB, Honvéd, Kalocsa) így a fennmaradó 7 versenyen kellett volna legalább normális eredményt elérni, de ezzel a hibával erről lemondhatok… Ez benne a legnagyobb baj.
Másnap, középtávon sikeresebb voltam, a legegyszerűbb pontra ugyan hibáztam úgy 1,5-2 percet, de a többi jól ment a körülményekhez képest. Ezalatt azt értem, hogy a rajtba kocogva még meggondolás tárgya volt, hogy elinduljak-e egyáltalán, mert eléggé fájt a lábam az előző napi után…
Mindent összevetve azért egy nagyon jó kis verseny volt, és ahogy sok más verseny is, ez is megérdemelné, hogy ne csak 3-400-an induljanak rajta! Jövőre Alpok-Adria futam is lesz, tessék elmenni minél többen!

Azért van jó hírem is, kezdenek felkerülni a versenyek szövegei, és ha “szerencsém” lesz, lassan utolérem magam. A VB már fönt van, egy részletes pályaelemzéssel! Lehet olvasgatni!

Hétvégén a Szlovák Karszt Kupára megyek, remélem a lábam már nem fog akadályozni a futásban.
Mindenkinek jó futást az őszi szezonra!

Csaba

Hozzászólások
Nincs hozzászólás »
RSS hozzászólások RSS hozzászólások

Ősztől Veszprémbe járok…

Csaba | 2004. augusztus 4. szerda

Vége a szabadságnak. Miközben Finnországban kóstolgattam a skandináv tájfutást, itthon kiszámolták az idei felvételi ponthatárokat, és ezek értelmében szeptembertől a Veszprémi Egyetemre járok. Nagy változás ez, de jó lesz!
Közben már az őszi edzésterven gondolkodom, Euromeeting, OB-k, és sok-sok bizonytalanság. (És idén már nem ártana eredménnyel befejezni az Éjszakait…) És már ott a jövő évi VB is valahol a távolban, és ha elsőévesként ezt lehetett elérni, jövőre mit lehetne? És most ott lesz egy egész hegység karnyújtásnyira, a Bakony! :-) De ne rohanjunk ennyire előre, még van egy hónap a nyárból is. Zala Kupa, Szilice, és pihenés. Merthogy most leginkább pihenek. Nem is emlékszem nagyon olyanra, hogy nem futottam volna egymást követő 2-3 napon. (leszámítva, amikor fájt a térdem) Furcsa érzés, nem is fogom sokáig bírni. :-) Nem is akarom, még pár nap is visszaállok a rendszeres edzésbe.

Jut eszembe, múlt héten felkerültek a térképek! Lehet nézegetni, van benne VB 6. hely, finnországi győzelem és elveszés, és még sokminden más itthonról, és külföldről egyaránt. Az összes idei! És lassan talán lesz időm a szövegeket is megírni hozzájuk…

Csaba

Hozzászólások
Nincs hozzászólás »
RSS hozzászólások RSS hozzászólások

Friss bejegyzések

  • Ammann reszkess!!
  • „Én szeretem Istit… mint ellenfelet”
  • Boldog Karácsonyt… Isti!
  • Mozdulj ki!
  • Tájfot-O

Arhívum

Friss hózzászólások

  • Fanni - Ammann reszkess!!
  • Csaba - Ammann reszkess!!
  • Mádám - Ammann reszkess!!
  • Tornai Szabolcs - Ammann reszkess!!
  • Dani - Ammann reszkess!!
  • István - Ammann reszkess!!
  • Csaba - Ammann reszkess!!
  • Bandy - Ammann reszkess!!
  • István - Ammann reszkess!!
  • Dani - Ammann reszkess!!

Linkek

  • Budapesti Tájfutók Szövetsége
  • Magyar Tájfutó Szövetség
  • Nemzetközi Tájfutó Szövetség
  • OK Linné
  • Postás SE
  • Tájfutás.lap.hu
  • Tájfutó levelezési lista

Nemzetközi

  • Thierry Gueorgiou
  • World of O

Tájfutó blogok

  • Gyurkó Fanni
  • Haresz
  • Marosffy Dani
  • Szabó Bandy
  • Zsebe Isti

XYZ

  • Digitális térképtáram
  • Quickroute
  • Skandináv időjárás
  • Sprint tájfutó térképek jelkulcsa (ISSOM)
  • Tájfutó térképek nemzetközi jelkulcsa

RSS World of O hírek

  • David Schneider: Cross SM
  • British O-Federation: New RDO for Yorkshire and Humberside
  • Pierre Kaltenbacher: Ski-O Finale 2010 und NÖ-Cross-LM
  • Norwegian O-Federation: Regionale tester i Norge
  • Kim Fagerudd: Våren i Italien...

RSS MTFSz hírek

  • MOL Tehetségtámogató Sport Program
  • Végleges a versenynaptár
  • MTFSZ közgyűlés
  • Indul a Váltó Liga!
  • Mediterrán WRE szezonnyitó

Címkék

EB egyéb nemzetközi Jukola junior VB külföldi OB OB Tiomila VB Világkupa