• Nyitólap
  • A tájfutás életforma
  • Eredményeim
  • Támogatóim
  • Cikkek, elemzések
    • Pályaelemzések
      • Európa Bajnokság 2006, középtáv
      • Junior Európa Kupa 2005, hosszútáv
      • Junior Európa Kupa 2005, rövidtáv
      • Junior VB 2005, középtáv döntő
      • Junior VB 2004, középtáv döntő
    • Publikációim
      • Tájoló 2009/VB: Amikor a fair-play győzött – vélemények a váltóról
      • Tájoló 2009/3: Lipica Open „föntről” nézve
      • Spuri magazin 2008/2: Tájfutás a Fekete-tenger körül
      • MTFSZ.hu publikációk 2008
      • Tájoló 2007/9: Interjú Kovács Ádámmal,
      • Tájoló 2006/9: Elfújta a szél – Világkupa döntő
      • Tájoló 2006/6: Junior VB – a másik oldalró
      • Tájoló 2005/9: Junior Európa Kupa – A revans
      • Tájoló 2005/7: A norvégok is otthon voltak Svájcban
      • Tájoló 2005/3: Dániában kezdtük a szezont
      • Tájoló 2004/7: Közép-európai terepen, Junior VB
      • Tájoló 2004/5: “Rövidtávú versenyek itthon és más nemzeteknél”
  • Képek
    • Norvég túra 2008
    • Szilicei telelés 2006
    • Norvégia 2006
    • Skóciai tél 2005-06
    • Svájci edzőtábor 2005

Tavaszi rangsorolók

Csaba | 2004. április 19. hétfő

Sziasztok! Bizony a Mecsek Kupán nyújtott teljesítményem után komolyan elgondolkoztam, hogy ilyen futáshoz kell-e nekem ez a honlapos “felhajtás”, mert egy húszon-valahányadik hely igazán nem indokol ilyet. De aztán pár nap alatt lenyugodtam, és így a Postás Kupa után, úgy döntöttem, hogy azért nem törlöm le mégsem az egészet, és még írok is rá friss olvasnivalót.
Szóval az OB után a Mecsek Kupával, és a Postás Kupával folytattam a tavaszi versenyszezont és mindeközben az edzésbe is belevetettem magam. Hét közben igyekszem a lehető legjobban edzeni fizikailag, a hétvége pedig a kemény versenyeké, ezért is indulok felnőttben Gyakorlatilag ezek a versenyek is csak edzések, így nem is pihenek rájuk különösebben, azt hiszem (remélem) ez az, ami a mecseki eredményemen is meglátszott. A Postáson viszont, noha ott sem voltam éppen pihent, egész jól futottam, legalábbis a futással csak kevésszer akadt gondom. Nem úgy a tájékozódással… De mindezekről részletesen olvashattok a versenyek menüpont alatt!
Jövő héten még a Tipó Kupán is edzek egyet, aztán május elsején várhatóan kivételesen pihenten, és jó erőben fogok rajthoz állni a Honvéd Kupán, a soron következő junior válogatón, sajnos nem a WRE pályán, hanem “csak” 20-ban. Ha minden igaz ott kell majd igazán jól futnom! Addig is mindenkinek minden jót!

Csaba

Hozzászólások
Nincs hozzászólás »
RSS hozzászólások RSS hozzászólások

Hosszútávú OB

Csaba | 2004. április 8. csütörtök

Nem éppen ideálisnak mondható alapozásom után sajnos nem mondhattam, hogy sikerült fölkészülni fizikailag egy ilyen hosszú versenyre. Mivel a terep adottságaiból sejteni lehetett, hogy nem sok tájékozódási feladat lesz, lélekben felkészültem a kockázásra, és arra, hogy nagy valószínűséggel nem fogok nyerni még közel hibátlan futással sem. Dani jobb, ezzel nincs mit tenni. Tulajdon képpen így is történt, ugyan sikerült beletennem kétszer két és fél perc hibát, de 7 perccel kaptam ki, úgyhogy bejött az előzetes elképzelésem. Istit meg tudtam volna verni, de ahogy elnézem neki sem volt hibátlan a futása, szóval igazából elégedett vagyok ezzel a 3 hellyel.
Mindvégig igyekeztem közel maradni a légvonalhoz, és a lehető legkisebbeket kerülni, nem mindig sikerült a legjobban. A pálya eleje jól ment, először a hetes pontnál bizonytalankodtam egy kicsit, mert az a nagy hegyoldal amiben a pont volt, nekem meglehetősen laposnak tűnt. Annak tudatában is, hogy 2,5 méteres az alapszintköz. Aztán a nyolcas pontra azt hiszem sikerült a lehető legügyetlenebben átkelnem a völgyön, ami a hetes pont után volt, de amint beértem a fehérerdőbe igencsak meglepődtem, ugyanis lehetett benne futni! Tényleg tiszta volt. Sajnos ez a rész csak a tízes pontig tartott, aztán visszatértünk a kockázáshoz. Na a 11-esre sikerült beletennem az első nagy hibámat. A rét széléről bevágtam az erdőbe, egy nyiladékra, aholis elcsúsztam egy kockával, és így eggyel korábban kezdtem el keresni a pontomat. Tulajdonképpen egész hamar rájöttem, így “csak” két és fél perembe került. A 13-asnál látszik legjobban, hogy próbáltam a légvonalhoz közel maradni, ami sikerült is, csak éppen ezzel kaptam egy percet ebben az átmenetben, pedig a pontot egyből fogtam. Úgy látszik nem volt egy nyerő választás. A másik nagy hibám a 20-as pontnál követtem el pedig még le is vettem az irányt amikor bevágtam a rétről. Hát igen, ezt még csiszolni kell, meg a domborzatot is csúnyán elnéztem, és gerinc oldala helyett völgy oldalában akartam keresni a pontot, ami persze sehogy sem stimmelt, és inkább túlfutottam valami fix pontig. Aztán a részidők tanusága szerint a következő három átmenetet megnyertem, ami azért nagyon meglepő, mert én úgy éreztem, hogy már csak vonszolom magam… És már valóban csak vonszoltam magam azon a rettentő hosszú utolsó szakaszon, aminek a befutó pont csak az utolsó harmada volt. Csak azt nem értem miért nem lehetett volna a célt legalább az erdőszélig előrevinni, mert talán ez az utolsó rész volt az egészben a legrosszabb. És az sem volt éppen a legjobb dolog, hogy így egy szeméttelep szomszédságába sikerült kialakítani a célt, ami nem egy túl jó marketingfogás…
Hát remélem a közeljövőben több verseny nem lesz ilyen terepen, és jövőre a hosszútávra is sikerül jobban felkészülnöm. Gratulálok a győzteseknek, és mindenkinek, aki túlélte a versenyt!

Eredmények Térkép első fele

Térkép második fele

Hozzászólások
Nincs hozzászólás »
RSS hozzászólások RSS hozzászólások

Az első OB

Csaba | 2004. április 8. csütörtök

Hétvégén lezajlott az idei első bajnokság, nevezetesen a hosszútávú. Mit is mondhatnék róla, azt hiszem reális eredmény született, lehetett volna kicsit jobb is, de jó ez így is. “Természetesen” most sem sikerült hibázás nélkül végigmennem, pedig itt aztán tényleg nehéz volt hibázni. Ami a terepet illeti, hát nem tartozik a kedvenceim közé, de tulajdonképpen rosszabbra számítottam, és volt egy-két része, ami nem is volt kifejezetten rossz. Kár, hogy ilyen sok út van, és ilyen sok zöld, különben egész jó lehetne az alapján, amilyen a kilences pont környékén volt.
Az OB-ról, és Gödöllő Nagydíjról is részletesen olvashattok a versenyek menüpont alatt!
Valamint a héten végre digitális formába öntöttem az eddigi versenytérképeimet, úgyhogy mostmár azok is megtekinthetőek!
Jó böngészést, és találkozunk a versenyeken!

Csaba

Hozzászólások
Nincs hozzászólás »
RSS hozzászólások RSS hozzászólások

Friss bejegyzések

  • Ammann reszkess!!
  • „Én szeretem Istit… mint ellenfelet”
  • Boldog Karácsonyt… Isti!
  • Mozdulj ki!
  • Tájfot-O

Arhívum

Friss hózzászólások

  • Fanni - Ammann reszkess!!
  • Csaba - Ammann reszkess!!
  • Mádám - Ammann reszkess!!
  • Tornai Szabolcs - Ammann reszkess!!
  • Dani - Ammann reszkess!!
  • István - Ammann reszkess!!
  • Csaba - Ammann reszkess!!
  • Bandy - Ammann reszkess!!
  • István - Ammann reszkess!!
  • Dani - Ammann reszkess!!

Linkek

  • Budapesti Tájfutók Szövetsége
  • Magyar Tájfutó Szövetség
  • Nemzetközi Tájfutó Szövetség
  • OK Linné
  • Postás SE
  • Tájfutás.lap.hu
  • Tájfutó levelezési lista

Nemzetközi

  • Thierry Gueorgiou
  • World of O

Tájfutó blogok

  • Gyurkó Fanni
  • Haresz
  • Marosffy Dani
  • Szabó Bandy
  • Zsebe Isti

XYZ

  • Digitális térképtáram
  • Quickroute
  • Skandináv időjárás
  • Sprint tájfutó térképek jelkulcsa (ISSOM)
  • Tájfutó térképek nemzetközi jelkulcsa

RSS World of O hírek

  • Kim Fagerudd: Cykling igen
  • NOPESPORT: Highlander Mountain Marathon In Gairloch
  • Norsk Skiorientering: Last man standing
  • Peter Öberg: Nick Manfredi, bommar, utmärkelser och 4%
  • Swedish O-Federation: Ny markpolicy kan rädda insnöade tävlingar

RSS MTFSz hírek

  • Tavaszi természettakarítás
  • Nagyüzem Olaszországban
  • MOL Tehetségtámogató Sport Program
  • Végleges a versenynaptár
  • MTFSZ közgyűlés

Címkék

EB egyéb nemzetközi Jukola junior VB külföldi OB OB Tiomila VB Világkupa